Stress ist etwas, womit jeder von uns umgehen muss - mal mehr mal weniger.

Doch wie entsteht Stress überhaupt? Was macht (negativen) Stress so ungesund und wofür benötigen wir positiven Stress?

Wir werden uns gemeinsam ansehen, wann wir Stress bekommen und woran wir ihn erkennen können. 

Aber natürlich auch, welche Möglichkeiten wir haben, Stress zu bewältigen, um im Idealfall eine gute Work-Life-Balance zu leben und somit möglichst gesund zu bleiben.

Kosten: 20,- € 

Datum: nächster Termin voraussichtlich im Frühjahr 2025

Dauer: 90 Minuten (anschließend ist noch Zeit, um Fragen zu stellen)

Ort: ONLINE (Link wird per Mail zugesendet)

Seminarleitung: Karoline Nikolaus